Anti Crampes jambes NatraBio

Les crampes sont des douleurs intenses liées aux muscles, souvent dues à un manque de potassium et de magnésium (qui jouent un rôle dans les mécanismes de la contraction et décontraction musculaire).
Le sport, la grossesse, la pilule, les abus d’excitants, le froid, la déshydratation etc… favorisent l’apparition de crampes.
Lorsque l’on vieillit, on constate une dégradation vasculaire et neuro-musculaire.
La prise de certains médicaments peut aussi engendrer l’apparition de crampes.
Lors d’entrainements sportifs, les crampes apparaissent pour protéger les muscles contre d’éventuelles déchirures.
Avant l’effort les crampes sont dues au stress.
Au cours d’exercices physiques, les crampes peuvent signaler un échauffement insuffisant ou un exercice mal effectué.
En fin d’exercices physiques, elles peuvent être dues à un épuisement des réserves glycogéniques locales, une accumulation excessive d’acide lactique, une déshydratation.